ローラーとボールを使ったセルフマッサージの方法を動画で紹介しています。
トップアスリートも使っているローラーマッサージが自宅で手軽にできます。いつでもマッサージできるので整骨院や治療院に行く回数を減らすことができます。寝る前にカラダを緩めて寝るとアスリートに必要な睡眠の質が向上します。
直径9.4cm 幅30.4cm 材質EVAフォーム
カラー:ブルー
一般的なストレッチポールよりも細く柔らかいマッサージ専用ローラーです。あたりがソフトで表面のグリップがよく、皮膚と皮下組織を動かすのに最適。持ち運びがしやすい軽さとサイズです。価格は送料込みの価格となります。
¥2,200
税込 / 送料無料
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マッサージ専用に調節した硬さの異なるボールがセットになっています。いつでも手軽にマッサージができるので、スキマ時間を使って体をケアすることができます。ボールの硬さによって効きが異なるので、自分の体コンデションを把握しやすくなります。
素材:PVC 直径6.6cm
オレンジ(少しかため)×2個 黄色(やわらかめ)×1個
テニスボールより小さいサイズです。黄色でテニスボールよりも少し硬い感じです。足裏などで押すと程よくつぶれます。価格は送料込みの価格となります。
¥3,200
税込 / 送料無料
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筋肉や皮膚や皮下組織は、本来、柔らかく、弾力性のあり、組織同士が滑り合うように動いています。
スポーツで使いすぎてそのままほうっておいたり、使わないまま不活動の状態が長くなると、組織は硬くなり動きを失ってしまいます。
そこでトップアスリートは、疲労回復やケガの予防のために、スポーツマッサージで使いすぎた筋肉や筋膜をリセットして、
柔軟性を取り戻すことでパフォーマンスを維持しているのです。
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