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フットアライメント・トレーニング オフアイス

バイオメカニクス的に適正な、

トウー膝ー股関節 の動的アライメントを修正するトレーニングを

スケートなし・スケートを履いて行います。


これによりバランスを保つ為に使われる比較的小さな筋肉の機能が改善して

正しい動きがよりしやすくなってきます。


過緊張の状態で動きを失っている筋肉や筋膜のコンデションを整える方法を指導し、

毎日スケーター自身が行う事でフットアライメントをよい状態に保っていただきます。