スポーツでの足の問題改善

ランニング 未来へ スポーツ インソール作成 中敷き

ケガをしないで現役生活を送りたい。

いつも起こる慢性痛や、同じ失敗、伸び悩みの原因を知りたい。

 

フットトレーナーズは、あなたの未来スポーツのために、今からできることを提案します。

 


1、痛みの原因を探ります

痛みの原因やメカニズムを、アライメントチェックや動画解析で探り出し、なぜいつも同じところが痛むのか?なぜいつも同じミスをしてしまうのか?をわかりやすく説明します。 

(約30分)

問診 姿勢チェック スポーツインソール 中敷き作成


2、インソールを作成します

ヒトの身体の土台でもある足を、常に正しい状態で使えるようにオーダーメイドインソールを作成します。

 

シューズの問題も確認します。

(約30分)

 

インソール製品について詳しくはこちらから

スポーツインソール 中敷き オーダーメイドインソール作成


3、問題改善のための指導をします

重力を味方につけた効率の良い正しい「立ち方」や

運動時の正しいポジションの取り方を指導します。

 

アライメントトレーニングについてはこちらから

 

良い状態を維持するためのセルフケア方法も指導します。

 (約30分・トータル所要時間 約90分)

 

 

 

 

アライメントトレーニング 運動指導 フォーム改善指導


足の問題改善コース

¥29,500+税

所要時間約90分