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オーベストドルフサマーキャンプだより2

ドイツ、オーベストドルフ、サマーキャンプは週末は午前中でスケートの練習は終わり、午後はハイキングのオフアイストレーニングです。

 

東京から来たスケーターは普段はあまり山道を歩かないので、股関節の運動にハイキングはとても大切なトレーニングです。

 

滑り台もスピード感に慣れるための大切なトレーニングです。

 

楽しく、遊びながら、色々な身体運動をして、ゆっくりスケーターとして成長してもらう優雅なプログラムです!