「重力を味方につけるアライメントトレーニングセミナー Level 1」

「つま先立ちで若返る」出版記念イベント

「重力を味方につけるアライメントトレーニングセミナー Level 1」

体育の授業や部活では教えてくれなかった、
正しいスポーツの基本姿勢の作り方と動き作りトレーニング＆セルフケア

フットトレーナーズ代表、飯田潔の著書が６月に文響社より出版されました。
「つま先立ちで若返る」は「若返る」と一般向けのタイトルですが、
実はスポーツでの現場での基礎的なアライメント指導の経験に基づく内容が凝縮されています。

今回は「つま先立ちで若返る」を活用し、スポーツに参加する全ての方、スポーツ指導者、お子さんがスポーツをされているご父兄の方などに幅広く本の内容をスポーツ向けに解説指導します。

セミナー内容
・つま先立ち理論を実践してみよう
・スポーツの基本姿勢アスレティックポジションについて学ぼう
・基本姿勢からの基本動作を覚えよう
・基本動作をやりにくくしている原因を見つけてセルフケアで改善しよう
・基本姿勢や動作を体に覚えこませる練習方法を実践してみよう

持ち物
・運動できる服装、トレーニングシューズ（更衣スペースあり）
・テキスト「つま先立ちで若返る」（文響社刊 本体価格1,280円）
　　※お持ちでない方は当日購入が可能です。

こんな人にオススメ
・スポーツでうまくなりたい、速くなりたい、高く飛びたい、怪我を予防したい、すべての人、
　指導者、ご父兄の方。

日　時：7月22日（土）13時〜14時30分
場　所：フットトレーナーズTokyo
新宿区大京町２８−１　プラウド新宿御苑エンパイア１F
参加費　8,000＋税　
問い合わせ　お申し込みは　yoyaku@foottraiers.net