ズボラでも運動不足を解消できる本の監修をしました。

宝島社7月25日発売。

「ズボラでも運動不足を解消できる本」

手軽にはじめられるウォーキング

正しい姿勢手に入れる方法

ズボラさん向けセルフケア、、

について監修させていただきました。

全国のコンビニで発売中です。

https://tkj.jp/book/?cd=TD296146