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ランニングマシンを使ったアライメントトレーニング

ニーイントゥアウトの市民ランナーのアライメントトレーニング。

正しいアライメントを神経的に目覚めさせていきます。

 

#フットトレーナーズ #アライメントトレーニング #ランニングフォーム改善

動画はこちら

https://www.facebook.com/FoottrainersFeetech/videos/223295091946874/