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「トレッドミル上をまっすぐ走れない」
「なぜか左に曲がってしまう。
左に傾いて走る原因は
下半身の脚と骨盤をつなぐ筋肉のアンバランスな過緊張による
動的アライメント不良(腰部の回旋)と
それにともなう皮膚の運動性の低下によるものでした。
「長く走るとフラフラしてしまう」のは
上半身の傾きにより
頭が揺れていたからのようでした。
IASTMで下半身をトリートメント後のランニングフォームでは
上半身の傾きは完全に修正されました。
ご自宅では同じ内容のセルフケアをしていただくことで、
日常的にいい状態を続ける事ができます。
まっすぐのランニングを続けることで
姿勢をつかさどる小脳のメモリー機能が書き換えられると
脳も体もまっすぐを認識した状態となり、
何も意識しなくてもまっすぐ走れるようになるのです。