実績・改善例 · 2019/06/30 ハイヒールウォーキングのアライメントトレーニング (ハイ)ヒールウォーキングのアライメントトレーニング。 下腿に負担のかからないハイヒールでのウォーキング法を体感してもらいます。 ファッションショーなどでランウェイを歩くモデルさんの歩き方には、 いろいろな魅せ方があるのだと思いますが 基本は股関節に上半身を載せること、 つま先だけで体を持ち上げないこと、、など 効率よく、負担を少なくヒールで歩くための基礎があることだけは 間違いありません。 ふくらはぎが逞しくなってしまったり、 夜な夜な攣ってしまうのは、 重心軸が取れていない立ち方、歩き方をしている可能性が高いのです。 tagPlaceholderカテゴリ: