症状・痛みから考える
症状や痛みから、足や身体の状態を整理する。
病名を断定するのが目的ではなく、
なぜその場所に負担がかかっているのかを考えます。
このページでは、
特定の症状名や痛みをきっかけに、
・足や身体にどんな負担がかかっているのか
・どんな使われ方が重なっているのか
これらを整理するための情報をまとめています。
＊診断や治療を目的としたものではありません。
強い痛みや症状が続く場合は、
医療機関への相談をおすすめします。
症状・部位から考える
気になる痛みや違和感のある部位から、
状態を整理するヒントをご覧ください。
内くるぶし後ろの痛み
外くるぶし後ろの痛み
膝の外側の痛み
膝のお皿の下の痛み
アキレス腱周囲の痛み
親指付け根の痛み
足の指が曲がったままになってしまう
同じ症状名でも、原因は人によって異なります。
同じ部位に痛みが出ていても、
原因が全く同じとは限りません。
姿勢や歩き方、
スポーツや日常生活の積み重ねによって、
足や身体の状態は大きく変わります。
フットトレーナーズでは、
症状名だけで判断せず、
足や身体の使われ方を観察することを大切にしています。
症状の背景にある「状態」を整理したい方へ
インソールは、
痛みそのものを治す道具ではありません。
しかし、
足部からの支持を整えることで、
動きや姿勢の負担を減らす一助になることがあります。
そのため、
作成の前に観察による「評価」を行い、
今の状態を整理することを大切にしています。