日常生活での足の問題改善

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いつまでも自分の足で歩きたい。

そのために、今からできることがあります。

まずは自分のカラダの現状を知ること、

そしてクルマや家電と同じようにカラダも「正しく使うこと」と「メンテナンス(手入れ)をすること」が大切です。


1、痛みの原因を探ります

痛みの原因やメカニズムを、アライメントチェックで探り出し、なぜいつも同じところが痛むのか?を

わかりやすく説明します。

 (約30分)

チェックリスト 問診 アライメントチェック


2、インソールを作成します

ヒトの身体の土台でもある足を、常に正しい状態で使えるようにオーダーメイドインソールを作成します。

 

シューズの問題も確認します。

(約30分)

 

インソール製品について詳しくはこちらから

インソール作成 中敷き作成 オーダーメイドインソール スポーツインソール


3、問題改善のための指導をします

重力を味方につけた効率の良い正しい「立ち方」や「歩き方」を指導します。

アライメントトレーニングについてはこちらから

 

良い状態を維持するためのセルフケア方法も指導します。

 (約30分・トータル所要時間 約90分)

 

 

 

  

インソール作成 中敷き作成 歩行指導 姿勢指導


足の問題改善コース

¥29,500+税

所要時間約90分