メディア掲載と出版物

「つま先立ちで若返る！」

〜重力を味方につける正しい姿勢の作り方〜2018年6月文響社刊

スポーツの基礎である正しい姿勢の作り方や、歩く、走る、跳ぶ、が、

痛みなく簡単にできるメソッドを解説しています。

日常生活、スポーツで一生使えるカラダの知識が満載の１冊。