実績・改善例 · 2019/02/19
本日はロードバイクに昨年秋から乗り始めたお客様のインソール作成とセルフケア+バイクフォーム指導でした。 まずはペダリング時に出ていた無駄な横方向への動きを、インソールでリニアな動きに変換した後は、 バイク上でのペダルを押すアスレチックポジションと、足首のタイトネスについてレクチャーさせていただきました。 股関節周りの動きの問題を改善するため 後日ボディアライメント調整にいらしていただくことになりました。

実績・改善例 · 2019/02/17
第1回 フットトレーナーズ スキーブーツ & ボディアライメント Camp レポート2月16日(土)、17日(日) 信州菅平高原スキー場 1日目 ロングターンの基礎 & GSポールトレーニング  滑りの質を高める、スキーの踏み方をテーマに  さまざまな荷重、抜重、加圧などの仕方とタイミングのバリエーションをレクチャーしました。  制動をコントロールする滑りから加速で舵をとるスキーへ、  フルカービングでの大回り、リカバリー時のターンなどをフリースキーで練習  その後GSのショートポール、ロングポールで制限されたゲート内を滑りました。 1日目 Conditioning training コンデショニングトレーニング(体育館)  ベーシックアスレティックポジションの確認。  カービングターンを構成する身体の使い方のシュミレーションシャトルランを行い、  減速と加速のポジションの違いを体感してもらいました。 1日目 ビデオミーティング & ブーツの使い方講習  1日目の復習のビデオミーティングと  チューンナップルームでのブーツのカント調整と

実績・改善例 · 2019/02/15
世界スーパージュニア選手権などで活躍する女子テニス川村末那選手(CSJつくば)が 遠征の合間にインソールのアップデートを行いました。 シューズもニューモデルに変わり、インソールもリフレッシュ! 今後の試合遠征も応援しています!

実績・改善例 · 2019/02/10
スキーシーズン真っ只中ですが、前半シーズンでの滑走で気づいたポイントや、 思い切ってシーズン中にブーツを変えるスキーヤーもいらっしゃいます。 いつも座って滑っているとコーチに言われている選手の多くは、 ブーツが硬くて使いこなせていない、、という方も多いのですが、 その多くが、ターンの構造を理解して、 減速をコントロールする滑りの要素を取り除いていくことで 自分のウェイトと雪面抵抗を利用できるようになると ポジションは飛躍的に向上します。 今回は、ライン取りと、スキーへの荷重、加圧、切り替えのタイミングのバリエーションをレクチャー それぞれのシュチュエーションで使い分ける技術をレクチャーしました。 これまでいかにワンパターンのターンテクニックしか使っていなかったのかがわかります。 雪上でなくても、意識改革だけでもスキーは上達するのです。 アライメントトレーニングでご予約のうえ、ご自身のビデオとブーツをお持ちになりお越しください。

実績・改善例 · 2019/02/08
春節の大型連休を利用して、香港、台湾、中国からのお客様が来店しました。 フィギュアスケート、ランニング、スノーボードとバラエティに富んだ週末となりました。

実績・改善例 · 2019/01/31
女子テニスU17日本代表の佐藤久真莉(ひまり)選手が、 海外遠征の合間にインソールのアップデートにいらっしゃいました。 この後も中国遠征などでシニアツアーやプロの試合に参戦とのこと、 フィジカル面でも自信をつけているようで調子は良いとのことでした。 今後のご活躍に期待しています!

実績・改善例 · 2019/01/29
シリアスランナーのインソールアップデート後、 トレイル用のSalomon S-lab Ultra と ロード用の Nike Zoom fiy FKとの画像を比較してみました。 Zoom flyは着地からトウオフまでの間にソールに凝縮されたパワーが解放された時の加速装置感があるものの、 このお客様のように、股関節を使った着地と、そこからの地面を押しながら重心を移動できる人には武器になると思います。 うまく重心移動ができないランナーが使うと上下動が増えるだけになりそうです。

実績・改善例 · 2019/01/28
座り過ぎて固まった大腰筋や腸骨筋は筋筋膜性腰痛の原因に。お尻を半分ずらせば座ったままでストレッチが可能です。長時間の車などでの移動後すぐの運動は、パフォーマンスが下がりがちです。 ウォームアップ時にしっかりとこの部分をストレッチしてから運動をしましょう。また、お子様の成長期に「おへそのあたりが痛い」と時々訴えることがあれば、お風呂でワニさんポーズをしてお腹を伸ばしましょう。 筋肉だけでなく皮膚や皮下組織が成長に合わせて伸びていない可能性があります。

実績・改善例 · 2019/01/26
日本IDアルペンスキー選手権大会と事前合宿に強化スタッフ・大会ジュリーとして エイブル白馬五竜スキー場に行ってきました。 年末の北海道合宿で指導したことをしっかり復習してくれている選手もいて、 それぞれの選手に進化が見られる試合でした。

実績・改善例 · 2019/01/20
ランナーの着地改善。before ブレーキ(左)からafterアクセルポジション(右)へ。

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