Blog · 2018/09/24
フットトレーナーズでは 現在バイク(自転車)用のインソール作成のモニターを募集しています。 お客様のバイク持ち込みでのチェック&インソール作成・指導の満足度調査などのテストモニターとなります。 先着3名様、定員になり次第終了させていただきます。 モニター特典 ・カスタムインソール作成 バイクコース 通常 23,000円+税のところ 18,000+税 ・ケアローラー ケアボールのセルフケア用品が50%オフ ・粗品進呈 お申し込み方法 ・ご予約フォームにご記入の際に、メッセージ欄に「バイクモニター希望」とお書きください。 モニターに選ばれた方には、ご予約いただいた時間内で随時コメントの聞き取りや 後日アンケートなどにご協力していただきます。

実績 · 2018/09/24
大学生サッカー選手のインソールアップデート(再作成)とセルフケア指導。 この職人スパイクも廃盤に、 良いものは定番としてマイナーチェンジぐらいで残したいですね。 サッカー選手にとって足裏のセルフケアはボールコントロールだけでなく、 怪我予防のためにも非常に大事です。 今回の選手も、普段からかかと荷重になりがちなため、 アキレス腱の周囲や、ふくらはぎの緊張が強い事から足首の背屈制限がありました。 足首の底背屈の動きが硬く、 相対的に足首の内返し・外返しの動きがゆるいと、 足首だけでなく、前十字靭帯の怪我など重篤な怪我を受傷しかねません。 インソールとシューズで正しい方向へ自然に膝が向かうようにしてあげて、 股関節の内旋から膝の動きをコントロールするアライメントトレーニングの両方からアプローチをしてあげると 怪我のリスク軽減=パフォーマンス向上につながります。 フットトレーナーズでは、初回インソールに加え、 2〜3回のアライメントトレーニング受講で 一生使える体の使い方のベーシックを指導しています。

実績・改善例 · 2018/09/14
人気エアロビクスインストラクターのインソールアップデート(更新) 足や脚の問題は、スポーツインストラクターにとって休業を余儀なくされるほど深刻な問題です。 2月に足底筋膜炎でインソール作成をされたインストラクターの方ですが、 下腿の外旋からの足部の回外が強く、 土踏まずのアーチが、縮んだ状態から一気にニーイントウアウトでの回内ポジションに引き延ばされるため インソールはマストアイテムです。 大腿筋膜張筋に慢性的な過緊張と出力低下が見られることに加え、 脚部と体幹部の筋コネクションが強すぎることから、 L4L5ヘルニアの前歴ありな点を見ても ひねりの動作で腰部に負担がかかっている可能性が大きく、 ステップでの回転運動の際に腰部をひねらず股関節の内外旋を使ってターンをする 股関節のアクティベーション方法を指導させていただきました。 インソールは前足部のクッションをつける特別仕様に、 ナローなナイキエアマックスに挿入した際に、 靴の内部構造と干渉して回外が起こらないように インソール内側のシェイプに神経を注ぎます。

Blog · 2018/09/13
インラインスケートフリースタイル世界選手権銀メダルの報告の後に行われた アジア選手権では金メダルを獲得! 柴垣匡義選手をサポートするコーチの方のFacebookに嬉しいコメントをいただきました。 ↓↓↓ 柴垣匡義選手が世界選手権銀メダルの報告に飯田さんを訪問。 大会前に、スケート全体の加工、そしてフィジカルの調整までしていただき、 今まで抱えていた難題を奇跡的に短期間で改善の方向に。 さすがJOC強化スタッフとしてトップアスリートの様々な悩みを解決されてきた方です。 選手が自分で問題解消できるように的確なアドバイスだけを送る。 そして経過を見守り調整をサポートする。 ザ・プロフェッショナル! 今回はコーチも同行し、特別に学ばせていただきました。 そして今後もスケーターへのサポートを快諾いただきました。 こんなスペシャリストを味方に引き込む匡義、これがまた彼の魅力ですね!

実績・改善例 · 2018/09/11
ハイアーチでハンマートウの 元プロスポーツ選手の問題改善90分 現在フルマラソンにチャレンジするためにランニングトレーニング中ですが、 現役時代のロードワークより足裏が異常に疲れやすくなり、膝も痛むとの事。 アライメントチェックの結果、足首の背屈制限があり(足首が硬い) 1、着地時に後傾気味となり腰が落ちるため大腿四頭筋が緊張し膝が痛む 2、足首の前後の動きに対し横の動きが緩いため、着地時に激しい回内・回外が起こり   腓骨筋と後脛骨筋に伸長性ストレスが見られる もともと股関節のトレーニングや股関節の使い方をトレーニングしていたこともあり、 股関節の動きは良いものの、アスレティックポジションからのスクワットでは デットリフトをするように足首を固定してしまう癖がありました。 インソールで過剰な回外からの回内を抑え、 足首の背屈制限の原因となる箇所を一つ一つ丁寧にトリートメントしていきます。 (写真は足の甲部分の組織間の癒着を取る施術) ローポジションやランニングの着地で足首を使うことで股関節の可動域にストップをかける タイトネスを習得する機能

Blog · 2018/09/02
ジャカルタアジア大会 女子ラグビーセブンズ日本代表 見事にアジアの頂点へ! おめでとうございます。 みなさんの笑顔、素敵ですね! 怪我や痛みに苦しんだ選手もいます。 オリンピックでは悔しい思いもしました。 頂点の笑顔嬉しいです! これからもセブンズ女子代表から目がはなせません。

Blog · 2018/09/01
フットトレーナーズの青山オフィスの下の本屋で売ってました! 文教堂書店青山一丁目店「つま先立ちで若返る!」2刷好調販売中です! スポーツで、日常で、一生使える! 体の使い方のお役立ち情報が満載です。

実績・改善例 · 2018/08/31
アマチュアゴルフ選手のインソール作成と 股関節アクティベーションのアライメントトレーニングを行いました。 ゴルファーのほとんどの方が、腰椎が回旋して腰を回すと思っている方が多いようです。 重力が教えてくれる唯一無二のアスレティックポジションから股関節を上手に使えば 腰のスイングは自然にかつ安定してできるようになります。 スイングスポーツや、体をツイストするスポーツで必須の 四肢を柔らかく、体幹を硬く使うための手段です。 この動きがわかれば、 ゴルフで腰を痛めるという意味がわからなくなるはずです。

実績・改善例 · 2018/08/30
椎間板ヘルニアの手術痕の周辺の表皮・真皮・浅筋膜の癒着部分のトリートメントを行いました。 想像してください。 全身タイツを着ている状況で、ちょうど腰の部分一帯が接着剤で張り付いていしまっているとしたら? 施術後は、その接着がなくなったように組織間が滑走性と方向性を取り戻してくれます。 この方は、前屈でのハリ感と後屈時のつまり感が消失しました。 浅筋膜滑走性の改善の施術はアライメントトレーニング50分で受付しております。 安全性も高くリスクも少ないのでセルフケアに最適です。 セルフケアの方法についても指導を行っています。

Blog · 2018/08/27
ジャカルタアジア大会、バドミントン男子シングルス  ずっと気になっていた選手の活躍が見られました。 最後は悔しい展開でしたが、強豪ひしめくアジア大会での銅メダルは 必ず次につながる力となるはずです。 辛い時期を乗り越えて今があると思います。 まだまだこれからです。 西本拳太選手 応援しています!

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