日常生活での足のお悩み改善

いつまでも自分の足で元気に歩きたい


そんなあなたに、フットトレーナーズのインソールを使うとこんなお悩みが改善されます。

 

ヒザが痛い・腰が痛い・足の裏が痛い・ふくらはぎや足が疲れやすい・足の指や爪が痛い・タコマメ靴擦れが痛い・O脚X脚が気になる。

  

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フットトレーナーズのオーダーメイドインソールを入れるとこんなメリットがあります。


1、土踏まずをインソールが支えてくれる。

 

ヒトは歩き続けたり立ち続けることで、足の裏にある土踏まずが下がってきます。

すると、足の機能は低下し、体を支える能力も低下してしまいます。

それが足から全身の疲れにかわり、体に疲労や痛みを引き起こしてしまいます。

 

フットトレーナーズのインソールは、一般的に市販されているインソールと比較して、土踏まずのアーチ構造をしなやかに支えて土踏まずの低下を抑える働きがあります。

足裏を硬く固めるインソールに比べ、足裏の運動を妨げないので疲れにくく、

いつまでも痛みなくラクに歩き続けることができるのです。


2、かかとが安定して指が使えるようになる。

 

フットトレーナーズのインソールは、

かかとを包み込むように安定させることで、

かかとをまっすぐに矯正してくれます。

 

かかとは歩行時に足の支点となり、方向を決める大事な部分です。

また、かかとがまっすぐに立つことで、かかとの高さが高くなると

指先に体重が乗りやすくなり、指が使えるうようになります。

 

かかとが安定し、指が使えようになることで、姿勢良く歩くことが可能になります。


3、足に、靴にフィットする

 

フットトレーナーズ独自の方法で

立体的にあなたの理想的な足型を採ります。

 

 

そのため足裏にフィットするだけでなく、

インソールの上に足が乗るだけで、良い状態の足がいつでも再現されます。

 

また、他社インソールに比べて靴にフィットする独自の形状をしていますので

足にも靴にもしっかりフィットします。


4、衝撃を和らげる

 

フットトレーナーズのインソールを使用すると

足裏が「点」から「面」で地面を感じるようになります。

これは、足裏の圧力が分散され、安定した着地ができているからです。

 

さらにインソールによって足の土踏まずがキープされると、

ヒトが本来持っていて、機能が低下してしまっている

足裏の衝撃を和らげる機能がアップします。

そのため着地での衝撃を和らげ、長いウォーキングでも疲れ知らずになるのです。

 

 


5、筋肉の負担を減らす

 

ヒトはバランスを崩すと、バランスを取り戻そうとして筋肉を使います。

それが繰り返され連鎖することで、体中の筋肉は疲労してしまいます。

 

フットトレーナーズのインソールは、体の動きのチェックをもとに

ムダな筋肉の動きの連鎖を足元で断ち切ることができるように

左右非対称に作られます。

 

これが、筋肉のムダな疲労を減らし、ふくらはぎや太ももの疲労、足首や膝の痛みを軽減させる理由です。


6、血行を促進

 

足裏の土踏まずやふくらはぎは運動することで血流を促進します。

 

フットトレーナーズのインソールは足裏の動きを妨げずに土踏まずをキープ。

ふくらはぎの筋肉も偏った使い方をしなくなるため、正しくポンプ作用を起こし

血流や体液の循環を促進します。

 

もともと足は末端に位置するため、血流などが滞りがちですが、インソールによってむくみや血行不良を改善され、足部の自然治癒能力を高めます。


 7、転倒予防や慢性痛を改善

 

足元からバランスが崩れると、体重を上手に足裏に乗せることが難しくなります。

歩行時には足裏に力が集中しないことや、上半身を使ってバランスを取ろうとする動きは、

運動力学的にもロスが生じると同時に、転倒などのリスクが増加します。

 

フットトレーナーズのインソールは、左右の土踏まずアーチをそれぞれの動きのウィークポイントを

補うように作成されます。

そのため、足裏にしっかりと体重を乗せて歩くことができるようになり、安定した歩行で

転倒のリスクを軽減します。

 

また、チェックをもとに作られた左右非対称のインソールによって、足元から骨格を整えることで、

足元から骨格が崩れることが原因で起こる体の歪みや、

日常の不良姿勢が原因で起こる慢性痛などの問題を軽減することが可能です。


インソール作成の流れ


1、痛みの原因を探ります

痛みの原因や姿勢の問題を、

アライメントチェックで探り出し、

なぜいつも同じところが痛むのか

なぜ姿勢が崩れるのか?などを

わかりやすく説明します。

チェックリスト 問診 アライメントチェック


2、インソールを作成します

インソール上にある足が常に正しい状態で使えるように

フットトレーナーズ独自の方法で足型を採ります。

 

足型に合わせて

オーダーメイドインソールを作成します。

同時にシューズにも問題がないかを確認します。

 

インソール製品情報はこちらから

インソール作成 中敷き作成 オーダーメイドインソール スポーツインソール


3、問題改善のための指導をします

インソールを使用した効率の良い正しい

「立ち方」や「歩き方」を指導します。

また、良い状態を維持するための

セルフケア方法も指導します。

  

 

さらに指導をご希望される方には

アライメン改善指導を行います。

 

 

 

     

インソール作成 中敷き作成 歩行指導 姿勢指導